✨Un programa práctico, profundo y accesible para aprender a expresarte con seguridad, sin callarte ni explotar, y construir vínculos más saludables.
✨ ¿Sentís que…
Te cuesta decir lo que sentís sin que se malinterprete?
Callás cosas para no incomodar, y después te sentís mal con vos misma
O a veces reaccionás de forma impulsiva y te alejás justo cuando querías conectar?
Este desafío es para vos.
Porque la comunicación no se trata de “tener razón”. Se trata de poder expresarte con claridad, respeto y coherencia interna.
🏆 Día 1: Los 3 principios de la comunicación asertiva (Método C.E.R.)
🔍 Día 2: Cómo transformar tu forma de comunicar cuando no lográs la asertividad
💬 Día 3: Expresar emociones desde el cuidado, incluso cuando cuesta
🛑 Día 4: Reconocer y expresar límites como forma de autocuidado
🎧 Día 5: Escucha empática: entender sin anularte
🧠 Día 6: Desbloquear miedos que te impiden comunicar con claridad
🎯 Día 7: Cierre y hoja de ruta para sostener lo aprendido
✅ Reconocer patrones que hoy te alejan de lo que querés comunicar
✅ Expresar tus emociones sin escalar el conflicto
✅ Establecer tus límites desde el autocuidado, no desde el enojo
✅ Escuchar al otro sin dejarte de lado
✅ Fortalecer tu seguridad interna y tu manera de vincularte
🗓 7 días de contenidos en distintos formatos:
PDFs, audios, videos explicativos y ejercicios guiados
📲 Acceso exclusivo al grupo de acompañamiento
💡 Ejercicios diarios, herramientas prácticas y materiales descargables
🎁 BONO ESPECIAL por pago completo: acceso a un módulo extra sobre la gestión emocional en vínculos sexoafectivos
📝 Cada día un material diferente para que desarrolles en el momento del día que tengas disponible.
Será del 22 al 28 de abril.
🔸 Valor total del desafío: 27 USD / $27.000 (pesos Arg.)
👉 Reservá tu lugar con solo 5 USD / $5.000 (Pesos Arg.) y completá el pago antes del 20 de abril.
(Opción válida solo para quienes participaron del reto anterior)
✨ Querés dejar de sentir que te adaptás todo el tiempo
✨ Te gustaría aprender a expresarte sin culpa ni miedo
✨ Sentís que hay una forma más sana de comunicarte, pero aún no sabés cómo
📌 Inicio: 22 de abril
🧠 No necesitás experiencia previa, solo ganas de conocerte más y comunicarte mejor
🎯 Cupos limitados. Esta es tu oportunidad de transformar tu forma de comunicarte desde la raíz.
👉 Reservá tu lugar hoy.
¿Horario?
Podés hacerlo en el horario que tengas disponible. Te invito a hacer los ejercicios y luego, si querés, puedes compartir en el grupo.
¿Tengo que compartir en el grupo?
Es importante que estés para hacer el proceso, mas no es obligatorio participar, compartir y/o leer, incluso, lo que escribe el resto. Sí prestar atención a las consignas que se darán
¿Si estoy sin pareja o vínculos puedo participar? ¡Sí!
¿Si practico la monogamia y no me interesan las relaciones abiertas me servirá participar? ¡Sí!
Sí me atraso ¿Qué pasa?
Nada grave, te animaremos a que te pongas al día y sino, te queda el material para continuar luego, pasada la semana.
¿Cuánto tiempo le tengo que dedicar al desafío por día?
Está pensado para que te dediques solamente entre 10 y 20 min.
¿Tiene facilidades de pago?
Si hiciste el desafío de 3 días podrás reservar y luego completar el pago.