Construí vínculos fuertes con amor consciente
Cuando hablamos de amor, lo que más claro podemos tener es que no sabemos de qué hablamos. Bueno, eso es lo que viene a mi mente reflexiva. ¿A vos te pasa?
Aquí quiero hablarte de una forma de ver al amor de tantas, ese amor consciente que parece ser la otra cara del amor romántico (Disney), pero, para mí, es mucho más.
¿Cuál es la diferencia?
El amor consciente trasciende las expectativas superficiales y los ideales románticos. Se construye sobre la base de la aceptación de las personas tal y como son, la conexión genuina y el apoyo mutuo. Es contrario al amor romántico, que es un amor inconsciente en el que idealizamos las relaciones de pareja esperando que vengan de afuera. En el amor consciente la relación parte de nuestro propio interior, es decir, debe construirse de modo “consciente”, con dedicación y madurez emocional.
Los seres humanos intencionalmente podemos cambiar y elegir ser diferentes a través de un cambio emocional que surgiría al ser conscientes de lo que hacemos y de lo que queremos hacer. Nuestra identidad psíquica puede cambiar a través de la reflexión.
-Humberto Maturana.
Es valioso reflexionar sobre quiénes somos, amando en el hacer y el sentir, con claridad y respeto a todos los seres involucrados.
¿Qué es lo que estamos queriendo desarmar?
Por cierto, este tipo de amor nunca ocurre por accidente, sino que debe ser objeto de resolución, esfuerzo y elección consciente. Implica dialogar y organizarnos para construir en conjunto el vínculo.
Desde el amor consciente entendemos que somos amor. Es la apreciación activa de la totalidad de la persona con la que nos relacionamos, la aceptación de quienes nos rodean tal y como son, sin querer cambiar a nadie.
Al amar de manera consciente no vemos a una media naranja en los vínculos de pareja, somos personas completas y también consideramos tales a nuestros vínculos. Por eso es tan importante desaprender patrones antiguos, maneras posesivas y patriarcales en las que crecimos y aprendimos qué es el amor.
También vale en soledad…
Así mismo, la soledad no representa un problema porque formamos relaciones desde la plenitud y madurez para hacernos felices mutuamente. Por eso es que no se trata de buscar “el amor”, porque con esta búsqueda ya evidenciamos un vacío, la falta de algo, y para amar conscientemente, debemos sabernos en plenitud. Lo primero es disfrutar de nuestra existencia, desarrollarnos personalmente, construir un equilibrio emocional y tener claros nuestros valores. Es importante intentar ser la persona que quisiéramos tener al lado y aprender a estar bien en soledad.
Te invito a que te quedes con esta idea resonando:
En síntesis, esta manera de ver y vivir el amor es una invitación a que te ames y ames a otros seres desde la autenticidad. El amor en sí mismo es un estado de consciencia que nos mueve. Existen un montón de formas de sentir e interpretar el amor.
Para mi este enfoque es un despertar luego de muchos años de recorrido reflexionando sobre las relaciones. Quiero que tu camino sea coherente con tus valores para vivir más plenamente.
Si buscás reflexionar sobre tu forma de relacionarte y cómo querés vivir el amor, estoy para acompañarte en ese camino de consciencia. Podrás aprovechar talleres, charlas o sesiones personalizadas.
Preguntas Frecuentes
El amor consciente es una forma de amar que implica estar presente y plenamente consciente en la relación, actuando con intencionalidad, honestidad y empatía.
Se vive prestando atención a tus pensamientos, emociones y acciones, comunicándote abierta y sinceramente, y cultivando una conexión profunda basada en el respeto y la comprensión mutua.
Sí, el amor puede ser considerado un estado de conciencia, ya que implica estar plenamente presente y consciente en tus relaciones, actuando con intención y atención plena.