Construyendo vínculos fuertes con amor consciente
Cuando hablamos de amor,a veces parece que cuanto más intentamos definirlo, menos claro tenemos de qué se trata, ¿verdad?
Aquí quiero hablarte de una forma de ver al amor de tantas; el amor consciente . No es solo una alternativa al amor romántico idealizado (tipo Disney), para mí es una forma mucho más profunda y auténtica de conectar.
¿Qué es lo que desarmamos cuando elegimos amor consciente?
El amor consciente no surge por casualidad. Requiere intención,esfuerzo y, sobre todo, elección consciente. Implica dialogar y organizarnos para construir en conjunto el vínculo.
En este tipo de amor, entendemos que somos amor. Es la apreciación activa de la totalidad de la persona con la que nos relacionamos, la aceptación de quienes nos rodean tal y como son, sin intentar cambiarles.
Al practicar el amor consciente dejamos de buscar «medias naranjas». en los vínculos de pareja. Reconocemos que somos personas completas y también consideramos a nuestros vínculos como tales. Por eso es tan importante desaprender patrones antiguos, maneras posesivas y patriarcales en las que crecimos y aprendimos qué es el amor.
El amor consciente también implica fomentar el crecimiento personal y el apoyo o cuidado mutuo. En lugar de buscar la completud en otra persona, entendemos que ambos pueden apoyarse y crecer juntos, enriqueciendo así la relación. Este proceso implica trabajar en uno mismo y también en la relación.
La comunicación abierta y sincera es un pilar esencial en el amor consciente. Nos permite expresar necesidades y deseos sin temor a ser juzgados. El respeto y la empatía son las herramientas que nos ayudan a construir un vínculo sólido.
Es por eso, que yo tengo una comunidad llamada “Diálogos conscientes”; es un espacio donde alguien más nos escucha y nos brinda herramientas para poder afrontar esas dificultades que estamos pasando.
El que trabajemos en nuestras perspectivas de amar, de querer y escuchar, nos ayuda a construir un amor consciente.
Amar no se trata de tener “la relación perfecta”, el amor consciente no está libre de conflictos, pero si está lleno de voluntad de crecer al lado de tu pareja, es un amor que elige con el corazón y la mente, para ir cultivandose en una constante práctica.
En diálogos conscientes hablamos de temas que también incluyen amor propio, desarrollo personal, autocuidado y comunicación asertiva, aspectos fundamentales si quieres practicar el amor consciente.
Practicar y trabajar como una persona individual, siempre será la mejor opción para poder amar de manera consciente, porque el amor consciente no idealiza a la pareja, la acepta sin controlar, sin regaños y sin manipular.
La idea es que cada relación sea un espacio seguro donde cada uno pueda ser una persona auténtica, y donde la vulnerabilidad sea valorada. Al final del día, el amor consciente no solo transforma nuestras relaciones, sino también nuestra auto-percepción y la del mundo que nos rodea. Te invito a reflexionar sobre estas ideas y a comenzar un viaje hacia vínculos más saludables y auténticos, guiados por el amor consciente.
¿En qué se diferencia el amor consciente?
El amor consciente trasciende las expectativas superficiales y los ideales románticos. Se construye sobre la base de la aceptación incondicional, la conexión genuina y el apoyo mutuo. Es contrario al amor romántico, que es un amor inconsciente donde idealizamos las relaciones de pareja buscando sentirnos complementados En el amor consciente la relación parte de nuestro propio interior, es decir, debe construirse de modo “consciente”, con dedicación y madurez emocional.
«Los seres humanos intencionalmente podemos cambiar y elegir ser diferentes a través de un cambio emocional que surgiría al ser conscientes de lo que hacemos y de lo que queremos hacer. Nuestra identidad psíquica puede cambiar a través de la reflexión.»
-Humberto Maturana.
Es valioso reflexionar sobre quiénes somos, amando en el hacer y el sentir, con claridad y respeto a todos los seres involucrados.
El amor consciente también vale en soledad…
La soledad no es un problema cuando cultivamos el amor consciente. Formamos relaciones desde la plenitud y la madurez, buscando hacernos felices mutuamente. No se trata de buscar “el amor”, porque con esta búsqueda ya evidenciamos un vacío, la falta de algo, y para amar conscientemente, debemos sabernos en plenitud. Lo primero es disfrutar de nuestra existencia, desarrollarnos personalmente, construir un equilibrio emocional y tener claros nuestros valores. Es importante intentar ser la persona que quisiéramos tener al lado y aprender a estar bien en soledad,nutriendo nuestro amor consciente individual.
Te invito a que te quedes con esta idea resonando:
En síntesis, esta manera de ver y vivir el amor es una invitación a que te ames y ames a otros seres desde la autenticidad. El amor en sí mismo es un estado de consciencia que nos mueve. Existen muchas formas de sentir e interpretar el amor, pero el amor consciente nos guía hacia relaciones más plenas y significativas.
Para mí este enfoque es un despertar luego de muchos años de recorrido reflexionando sobre las relaciones. Quiero que tu camino sea coherente con tus valores para que vivas de manera más plena.
Si buscás reflexionar sobre tu forma de relacionarte y cómo querés vivir el amor, estoy para acompañarte en ese camino de consciencia. Ofrezco talleres, charlas y sesiones personalizadas.
¿Querés ser parte de este viaje hacia el amor consciente?
Te invito a formar parte de nuestros encuentros de diálogos, un espacio pensado para encontrarnos desde la autenticidad y la reflexión. En cada encuentro, exploramos en conjunto el amor consciente y libre, dejando de lado las ideas preestablecidas y abriendo paso a una mirada más plena y genuina sobre las relaciones.
Este es un lugar para dialogar, compartir experiencias, escuchar diversas perspectivas y animarnos a cuestionar lo que aprendimos sobre el amor. Es un espacio seguro donde podés hacer preguntas, expresar tus inquietudes y contar tus historias. Nadie tiene respuestas definitivas, pero en comunidad podemos construir aprendizajes que nos acerquen a vínculos más auténticos y saludables
¡Sumate y sé parte de este cambio! Anímate a dar el primer paso hacia una vida más consciente, con relaciones que reflejen quién sos y lo que valorás. Porque el amor, en cualquiera de sus formas, empieza desde adentro y se transforma cuando lo compartimos.
Para formar parte de la comunidad de diálogos conscientes, contactame ahora y no te pierdas de las herramientas que te ofrezco. Amar no es una decisión difícil, solo hay que reaprenderlo desde un lugar más sano para todas las personas involucradas.
Preguntas Frecuentes
El amor consciente es una forma de relacionarse basada en la autenticidad, el respeto mutuo y la aceptación incondicional. Implica un compromiso activo con el crecimiento personal y el desarrollo de vínculos saludables, dejando atrás idealizaciones y patrones dañinos.
Amar conscientemente significa elegir activamente construir relaciones basadas en la honestidad, la comunicación abierta y la empatía. Implica ser responsable de tus propias emociones y necesidades, y apoyar el crecimiento individual de tu pareja o vínculo, sin buscar la completitud en otres.
El amor consciente se vive a través de la práctica diaria de la auto-reflexión, la comunicación sincera y el respeto por los límites individuales. Implica cultivar la autonomía personal, fomentar la libertad y celebrar la individualidad dentro de la relación, priorizando la conexión genuina y el apoyo mutuo.
Una pareja consciente es aquella que se compromete a crear una relación basada en la honestidad, la transparencia y la responsabilidad emocional. Ambos individuos trabajan activamente en su crecimiento personal, se apoyan mutuamente y se comunican abierta y respetuosamente para construir un vínculo saludable y duradero.